מרכז אומנויות לחימה

לחימה ישראלית

אומנות קרב ישראלית שמטרתה לתת לתלמיד/ה כלים להתמודדות כנגד מצבי תקיפה. בחוג מיושמות שיטות אימון חדישות ומקוריות, שמטרתן שיפור יכולת ההתמודדות תחת לחץ ויכולת ההגנה העצמית. כמו כן, מושם דגש על ערכים ובניית האישיות של המתאמן והעצמתו כחלק מלחימת קרב מגע. 

ג'ודו

השילוב המנצח של אומנות לחימה יפנית וחינוך לערכים של כבוד, סבלנות ומשמעת עצמית תוך שאיפה למצוינות. ספורט אולימפי חיוני לשיפור הקואורדינציה, ההגנה העצמית, שיווי המשקל, חיזוק חגורת הכתפיים, התמצאות במרחב ובטחון עצמי. מומלץ על ידי רופאים, לילדים בעלי בעיות קשב וריכוז ADHD ולילדים עם צרכים מיוחדים.

קפוארה

הקפוארה הינה אמנות לחימה שהוסוותה כריקוד ולכן משלבת בין אקרובטיקה, גמישות, נגינה ואמנות לחימה יעילה. הקפוארה מפתחת את הגוף תוך דגש על כח, זריזות, דייקנות וחוש קצב מפותח, מעלה את הביטחון העצמי, ומספקת תחושת אחריות וכבוד הדדי, באווירה חברתית טובה, לצלילי מקצבים ברזילאיים מסורתיים. החוג מתאים לבנים ובנות כאחד.